5 Simple Techniques For pensamientos negativos
Si no has encontrado ejemplos de pensamientos negativos en la lista anterior, aquí tienes otras cosas negativas de la vida sobre las que podrías estar reflexionando.Nombrarlo con distancia: en lugar de decir “soy un fracaso”, decir “estoy teniendo el pensamiento de que soy un fracaso”.Elegir una pequeña acción. Algo que se pueda hacer a